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考试焦虑会带来什么危害

成都棕南医院 2016-03-01 16:30

  考试焦虑会带来什么危害?考试是每个学生的必修课,是对学子们成绩的一个检验。但是,由于考试的重要性以及目前竞争的激烈,很多学生在考试前出现了考试焦虑症。考试焦虑症的出现,对于学生们来说是有一定的危害的,下面就让成都棕南医院的专家带我们一起来了解一下。

 

考试焦虑会带来什么危害
 

  专家介绍:考试焦虑会带来什么危害

 

  一、对于多数学生来讲,面对考试都会产生一定程度的紧张感,这种紧张感可以使学生处于警觉状态,对提高考试成绩是有好处的。如果焦虑程度超过学生的承受能力,就会给考试带来不利,导致学生心理紊乱,使学生在考试时注意力无法集中,反应敏锐性下降,思路不清晰,对所学知识的回忆过程受阻,再加上心跳加快、出汗、便急等躯体症状,考生就会处于考试焦虑状态,或称为考生患了“考试焦虑症”。

 

  二、考试焦虑症是颇令学生、家长和教师头疼的心理问题,孩子明明是背得滚瓜烂熟的概念,一上考场却怎么也想不起来,脑子里似乎一片空白。

 

  三、适度的焦虑可以使人注意力集中,反应更加迅速,思维更加敏捷,有助于学生发挥出较佳水平。如果焦虑过度,就会起到相反的作用。过度的考试焦虑会干扰回忆过程,同时对思维过程起到瓦解的作用,从而使学生考试发挥失常。

 

  四、考试焦虑症还可能对人的身心健康造成长远的影响,转化成为慢性焦虑,导致患者不能发挥正常的认知功能,对人的评价缺乏客观标准,同时情绪变得不稳定,自制力下降,社会适应能力下降。

 

  五、从对躯体的影响来看,考试焦虑症对神经、心血管、消化、呼吸以及内分泌系统均会产生影响,导致神经衰弱、心血管系统疾病、胃溃疡、甲状腺功能亢进等疾病。因此,对于考试焦虑症不可掉以轻心。

 

  治疗焦虑,强迫,成都棕南医院采用先进的“棕南脑平衡绿色治疗体系”:生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法、SDP绿色康复疗法,五位一体辩证、综合诊疗。采用中医子午流注针灸作用于神经系统,疏通经络;通过心理干预深入患者潜意识,解开问题症结,将传统中医与现代医学有机结合,从根本上调理精气神通达和合,从而达到治疗的目的。

 

  【棕南医院温馨提示】:考试焦虑会带来什么危害?以上就是专家做出的介绍,对于有考试焦虑症的学生们来说,首先要在平时养成一种好的心态,要知道考试只是考试,没必要过度紧张。另外,考前可以咨询心理医生,在较大程度上缓解考前焦虑症。相信做到了这几点,就能在考场上发挥出自己的水平了。看完上面内容如果您还有什么问题,可以随时找我院的在线专家进行咨询。

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