当前位置: 成都棕南医院 > 抑郁症 >

如何判断自己是否有抑郁症?成都治疗抑郁症的

成都棕南医院 2020-07-09 16:00

  在我们种类繁多的情绪当中,确实是有一种危险的情绪是和过去有关的,那就是抑郁。简单的说,人之所以会感到抑郁,很大一部分原因就是对已经发生的事情难以释怀。自责,内疚甚至是自罪,都是被抑郁情绪困扰的人典型的特点。

  从心理学的角度说,这些不合理的、自我挫败的思维方式,导致我们更多的用一种消极的方式来看待发生在自己身上的人和事,从而使自己的生活一点点的陷入困境。那么,如何判断自己是否有抑郁症就成了我们比较关心的一个问题。

  抑郁症通常有以下几种情况:

  1、做事情缺乏兴趣或乐趣,严重时对什么都没有兴趣。

  2、心情消沉、郁闷、严重的时候更会心灰意冷。

  3、食欲欠佳或食量明显增加很多。

  4、入睡困难或者睡觉后容易醒、或者睡眠过多。

  5、会经常感觉疲惫不堪,无精打采,谁看着都会感觉没有精神。

  6、缺乏自信和成就感,认为自己毁了别人,毁了自己,毁了家庭。

  7、在看书、看报纸、看电视或跟别人谈话时很难集中注意力。

  8、心烦意躁,坐卧不宁。

  9、行动迟缓,说话缓慢,别人一眼就能看出这些失常行为。

  10、在近两个星期内产生轻生的念头或者采用某些方法来伤害自己的想法。

  所以,当以上这些情况出现的时候,请不要放任它,请及时提醒自己去医院就诊。但是大家要注意不要把抑郁症和抑郁情绪混淆,抑郁症就是长期处于以上10点的其中几点,而抑郁情绪就是自己遇到了不好的事情,出现了以上10点的几点,但是过几天就恢复了,切勿过于对号入座。

  现在的人们往往对这种疾病不是太了解,而当你真正查出来的时候却都已经为时已晚。所以我们都要提高警惕心,避免这种事情的发生。而当我们确定了事情已经发生的时候也请不要慌张,请及时到医院就诊听取医生的意见,早日恢复健康。

Copyright 2014-2015 All Rights Reserved 蜀ICP备14027407号-1 成都棕南医院 版权所有 Power by DedeCms